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一、不要覺得自己「被騙了」或「吃虧了」，無需強求或者感到絕望；
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「言情小說和偶像劇的毒，年輕人中得不輕。」王挺認為，人們對初戀的期望值有點「爆棚」，加上年輕時懵懵懂懂，對愛情沒有深刻的理解，也做不到「共情」（同理對方的感受）；「兩人沒有找到解決問題的方法，只能揮手說再見。」
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南京中醫藥大學心理學院副教授王挺表示，長時間找不到解決的辦法，會走入死胡同，做這個小調查是想告訴學生們，很多人一生都至少會失戀一次，這是不可避免的，人總要成長、長大，就好像骨骼生長，在成為大人之前，我們總要經歷一些痛苦或是一些「跌打損傷」。
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此外，他還表示，初戀成功秘訣在於「有一方能妥協」，雖然初戀成功率低，也沒必要對初戀抱著「必敗」的想法；他還建議，初次戀愛前，不妨修習一些與戀愛、人際關係、相處有關的課程，可以降低失戀的機率。
一位研究心理學的大學副教授，以選修他的課程《醫學心理學》的240名大四生作為調查對象，發現有170人經歷過初戀，且雙方都是彼此第一次的比例較高；但至今仍維持與初戀戀愛關係的，170人中只有2個人；可以說「初戀的整體成功率只有約1%」。
大陸中心／綜合報導
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三、不要一個人黯然神傷，悲傷持續發酵，試著找到信任的人去談心。父母、朋友都是很好的選擇。
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王挺從科學的角度給大家「三不」的建議：
二、不要瘋狂尋找新歡。「時間不夠長，新歡不夠好」的爛梗從來都不是「靈藥」，在不同感情裡穿梭，只會讓你愈發的寂寞；
▲許多人談戀愛，卻不一定走到最後。（圖／達志示意圖）
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「把失戀當經驗，情傷癒合得才快！」王挺認為，失戀的周期是2個月，如果在之後仍然陷在失戀情緒中，就要尋求幫助了。40歲的王老師從事學生心理服務工作20年，他說：「我是我老婆的初戀，但是她卻不是我的初戀。她曾抱怨，她把初戀給了我，她覺得『吃虧』了。但我卻告訴她，我讓她免於失戀的痛苦，並且包容理解她，這個是我失戀的經驗。所以大家需要在失戀中成長，找到『門道』。」
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王教授將許多人戀愛失敗的原因，歸於「言情劇看太多，戀愛期望太高」，「不會愛、不懂愛」，戀愛必失敗，不成熟的人，會任憑情感操控自己的行為，「戀愛關係中的兩人，如果無法協調，找不到癥結所在，那麼情感一般都很危險。」王挺說。
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